女性更年期饮食禁忌

　　光山博爱妇科医师介绍，妇女更年期属于特殊的生理时期，在饮食上需要禁忌的东西有很多，具体有哪些，我们随博爱医师来看下女性更年期饮食禁忌有哪些?
 

　　医师介绍女性更年期饮食禁忌有以下几点：

　　1、女性更年期综合症者忌食炒米

　　又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。
 

　　2、女性更年期综合症者忌食辣椒

　　性大热，味辛辣，是著名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。
 

　　3、女性更年期综合症者忌食桂皮

　　即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。
 

　　4、女性更年期综合症者忌食丁香

　　为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。
 

　　此外，女性更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品，忌吃可可、咖啡、白酒、浓茶等兴奋性饮料，忌吃肥肉、各种蛋黄、鱼子、猪脑、牛脑、羊脑等高脂肪高胆固醇食物。