三个妈妈就有一个中招!产后乳腺炎该如何预防?

　　新手妈妈患乳腺炎的几率真的很高，稍微不注意护理，可能就会很遭罪。

　　闺蜜上个月卸货了，群里又开始热闹了起来。我们几个过来人给她解答各种带娃问题，但是前几天她突然告诉我们，她确诊乳腺炎了，很痛，很有可能要开刀。

　　事实上，哺乳期乳腺炎在哺乳期女性中的发生率并不低，大约 1/3 的初产妇在哺乳期第一个月会发生乳腺炎。

　　同时，发生乳腺炎的女性再次发病的可能性更高，甚至有可能因为乳腺炎反复发作而发展成为乳腺脓肿，最终因为不得不手术治疗而痛苦不堪。

　　所以，提前预防真的很重要，而且预防方法也不难，只是很多妈妈在得乳腺炎前并没有意识到这么做的重要性。

　　如何预防乳腺炎

　　根本原则就是促进排乳和充分的休息。

　　1.促进排乳做好 3 件事

　　尽早喂奶：如果可能，在宝宝出生后两小时内就开始喂。

　　频繁喂奶：哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行，只要宝宝有想要吃奶的意图时，比如哭闹、吸手指，就需要喂奶了。 一般来说，宝宝出生的最初几周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频繁地喂奶才能满足能量需求。这个阶段如果妈妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也可以叫醒喂奶。

　　正确的哺乳姿势：在宝宝出生后的头几天里，就教会宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。 同时多调整哺乳姿势，不要拘泥于教科书上传授的基本动作。放松和舒适感有助于乳汁排空。

　　2. 充分的休息

　　如果条件允许，妈妈们可以专心于哺乳，把换尿布、帮孩子洗澡等等杂事交由他人打理。

　　尽量调节自己的睡眠节奏跟孩子一致，他睡你也睡，他醒了就喂奶。哺乳的时候可以放着喜欢的音乐，看爱看的电视，都有助于舒缓妈妈的紧张情绪，加速身体的恢复。

　　需要提醒各位妈妈们的是，不要趴着睡觉。这可能会导致乳房被挤压，从而引起乳房肿胀。

　　这段期间，真的要重视乳房护理问题

　　怀孕后，女性乳房会经历一次很大的变化。从怀孕到哺乳期，乳房的护理问题不容忽视

　　作为新生妈妈，乃至二胎妈妈，除了知道乳腺炎的预防外，你真的应该了解这些：

　　孕期是否需要乳头校正?

　　凹陷乳头对于母乳喂养是否有影响?

　　哺乳期易出现白泡、乳头水肿、下垂、皲裂、湿疹等问题应该如何预防和护理?

　　提前了解，提前学习，以后少受罪;如果已经出现了这些问题，给乳房好的护理，也能快速恢复。

　　光山县博爱医院在医院整体规划和构建中，就注入患者至上的理念，为广大患者提供了舒适的就医环境，建立了以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现了全程导医服务绿色通道，全力营造出了舒适、温馨的绿色医疗环境，建立起了诚信、理解、尊重、和谐的服务体系，使一切工作围绕着患者的需要而展开。